淬体：百日筑基。

炼骨：骨如精钢，普通武人。

易筋：筋脉如龙，小有成就。

换血：血如汞浆，二流高手。

开脉：打通任督二脉，一流高手。

凝罡：凝气成罡，半步先天，可称宗师。

天人：罡气如练，先天大宗师，陆地真仙。

ps：以上内容仅供参考，最终解释权归作者本人所有。

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